2007年11月29日

玄米デビュー

目標体重:51.5kg
目標までの残り:-1.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.6kg
BMI:22.5



今月の目標(52kg台)クリア中




実家から玄米をもらったので炊いてみましたわーい(嬉しい顔)

ついでにおかずもヘルシーっぽく

玄米.jpg


実は母は五分つき米を注文したつもりだったのですが
なぜか玄米が届いたのです。

美味しい新米を食べようと折角お取り寄せしたお米。

頑張って挑戦してみることに・・・

まあ、炊飯器に「玄米モード」が付いているので
特に問題はないわけですが。

結構美味しいものなのですね。

「冷めるとまずそうだから弁当には入れないで」
と家族に言われているので、一日一回位しか食べませんが、
体調もなかなかいい感じです。


栄養たっぷり、食物繊維たっぷりの玄米。
最近過食気味でも目標をキープ出来ているのはこれのお陰かな?


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posted by さやか at 12:25| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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