2008年12月14日

絵本を贈るなら




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クリスマスプレゼントにピッタリの「絵本」を教えてください。



小さな子供に絵本を贈ることがあるなら

「芭蕉みどりのティモシーとサラのシリーズがいいなるんるん

と密かに考えている私。

(実際、誰かに絵本をあげた経験は未だありませんがあせあせ(飛び散る汗)



クリスマスの本といえばこれかな?


ふゆのよるのおくりもの


外国のクリスマスの様子が描かれています。

ティモシーとサラは双子のネズミの兄妹

家族とも友達ともとても仲良しで

とても優しい気持ちになれる絵本です。


特に絵が好きなんですよね〜ぴかぴか(新しい)隅々まで可愛いし、

色とりどりでキレイだしハートたち(複数ハート)





そして相手が大人なら


ロバート・サブダのとびだししかけえほん「不思議の国のアリス」をあげたいな〜




かわいい動画見つけました。

http://shop.fujitvkids.co.jp/kids/movie/ehon_31.wmv



う〜ん 本当に面白そう黒ハート・・・ぜひ実物を手にとってみたい・・・


本当は私が欲しいんです わーい(嬉しい顔)




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posted by さやか at 21:56| Comment(2) | TrackBack(0) | モニタープラザ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月13日

プレミアムデリダイエットを振り返って




ドクターキッチンさんの

プレミアムデリダイエット1ヶ月モニターででいただいた

1ヶ月ダイエットプログラムの食事セットの紹介の続きです


朝食編はこちら


昼食はわりとしっかり食べて

そして夕食は軽めに
 ということで

いただいた夕食セット10日分るんるん 



一流シェフと医師と栄養士によって開発された低カロリー食です(^^)v  



かわいいこれが一食分 冷凍品なのでレンジか湯煎で解凍

pddm.jpg



かわいい こんにゃく入りの20%カロリーオフご飯(これは8食分)

これもレンジで2分

pddr.jpg



かわいい 夕食完成わーい(嬉しい顔)

結構しっかり味がついていてとても美味しいんですよ黒ハート

pddmm.jpg

20%カロリーオフご飯 160kcal
ほうれん草と生海苔のおひたし 20kcal
蛸の湯引きと長芋の梅肉和え 43kcal
鰆の西京焼き 184kcal



合計407kcalexclamation×2



かわいいそしてデザートセット ぴかぴか(新しい) 美味しそうでしょハートたち(複数ハート)

pddd.jpg

自然解凍していただきます♪

中はムースっぽいですがそれぞれ素材の味が生きていて美味しいですぴかぴか(新しい)


でもカップの直径6cm デザートそのものの高さ2cmで小さいです(~_~;)

一個50kcal程

おやつにはこれ一個だけじゃちょっと物足りないけど


夕飯と一緒に一個食べるにはちょうどいいのよね。

それでも夕食、500kcalいかないんですもの。凄いですよね(@_@;)




上手に食べればカロリー少なくても満足するんだな

というかこういう風に食べれば痩せられるんだな〜と痛感しました。




実際自分で作らなきゃいけないというのは大変だけど

家族の健康にもつながることだし、

ドクターキッチンのHPにいろいろレシピも載っているので、参考にしながら

ちょっとずつレパートリーを増やしていけたらいいなと思っています。




それから・・・私に必要なのは、筋肉ですねあせあせ(飛び散る汗)

なにか無理せず続けられる筋力アップ法を探して実践して行こうと

思いました。


できればもう少し体重落としたいです !(^^)!


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posted by さやか at 21:18| Comment(4) | TrackBack(0) | モニタープラザ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月07日

ドラマと原作




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あなたはドラマ派?それとも原作派?




ドラマと原作? それは別物かな・・・?



推理小説ファンな私。

以前とても面白く読んだ2冊の本が現在テレビドラマになっています。



一つは 海堂尊の「チームバチスタの栄光」


私、この本を読み終わった時、「こんな面白い推理小説久々に読んだ〜ヽ(^o^)丿」

と凄く感動したんです。(医学に疎いせいかもしれませんが)



でも、これは映画化された時、

田口先生役(原作では男性)を竹内結子さんが演じたという時点で

「何でもありなんだ」 という印象が強かったんですが

ドラマもやっぱり何でもありで 全く違う話になってますね(^_^;)


それはそれで真犯人が誰なのか楽しみな私ですが・・・

本を読み終えた時のような感動をまた味わえるかしら?とふと思います。



   ★ ★ ★ ★ ★




そしてもう一つは 東野圭吾の「流星の絆」



ドラマはなんだかはじけちゃって 面白いですね(^_^)

さすが脚本宮藤官九郎。

最初は「やりすぎでは?」と思いましたが

根っこの部分は原作にとても忠実のような気がします。



原作を知っているから違う点がわかってとても面白いんだけど

原作を知っているからハラハラドキドキ感が半減で・・・かなり残念(T_T)

一長一短だなあ・・・ってつくづく思っちゃうドラマです。




結末もだいたい原作どおりなのかな?

原作の終わり方、あまりにもキレイでとても優しい気持ちになれたから

そうあって欲しいと思うけど

もしかしたら意外な展開かも?

どちらにしても目が離せない私です(^^♪




ドラマもいいけど原作も面白いですわーい(嬉しい顔)



  ※あくまでも私個人の独断と偏見による感想です


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posted by さやか at 21:59| Comment(7) | TrackBack(1) | モニタープラザ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月06日

ダイエットスープ




ドクターキッチン『プレミアムデリダイエット』本気の1ヶ月モニター

で送っていただいた

プレミアムデリダイエット 1ヶ月ダイエットプログラム

10日分の美味しいダイエット食事セットの紹介です。


diw1.jpg




これはどのような食事がダイエットに効果的なのか、実際に体感するためのセットです。

朝食と夕食、そしてデザート。

お昼は自由に食べていいんですってハートたち(複数ハート) 許せる範囲ですけどね(^_^;)



かわいいまずは12食分の朝食スープの紹介です。

pds.jpg



6種類×2です


私が気に入ったのは濃厚なポタージュ系でした。



かわいい 147kcal

pds2.jpg




かわいい 81kcal

pds3.jpg



かわいい120kcal

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サンドイッチ用のパンを一枚トーストして

一緒に食べて満足できる量でした。

味はとても美味しかったでするんるん

さすが一流シェフが開発したというだけのことはあるわ〜ぴかぴか(新しい)


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posted by さやか at 23:47| Comment(0) | TrackBack(0) | モニタープラザ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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